LA úLTIMA GUíA A FORMATO DE PAUSAS ACTIVAS

Vivir perfectamente La importancia de las pausas activas y el efecto positivo que tiene en nuestra Vigor mental En medio del ajetreo diario, a menudo nos encontramos abrumados por la multitud de tareas que debemos cumplir sin siquiera permitirnos un momento de relajación. Sin bloqueo, ¿sabíFigura que una breve pausa activa puede marcar la difere